Meditace s vaší kočkou

hostující příspěvek od Stacia D. Kelly, PhD, MHT

Můj manžel si myslí, že to přispívá k vtipnému obrázku, kdykoli se posadím, abych meditoval. V našem domě mám obvykle kočku nebo dvě, když sedím kříženou nohou na gauči v klíně nebo někde poblíž šťastně a nejlépe medituji spolu se mnou. Samozřejmě řekl, že manžel také volně přiznal týden asi o týden, že naše dívka Bella položila nejlépe na hrudi, zatímco poslouchal hypnózu Nancy Georges – škoda za něj, že neposlouchal jednoho z mých! ?

Bastien, naše nejmladší záchrana, se učí být úžasným asistentem hypnózy. Během hypnoterapie se buď stočí v mém klíně, nebo vedle mých klientů, aby vypracoval nejlépe nejlépe po dobu asi 40 minut a celou dobu se vrhl. A zatímco dráždí svou sestru Felines, Bella a Bijoux, protože je tak mladý, je to takový maminský mladý chlapec, že ​​se snaží dělat, co dělám. Pokud to znamená meditace, je tam nejlepší se mnou. A naštěstí ho moji klienti milují.

Přál bych si, abych věděl, co jde přes jejich mysl, když se se mnou stočí, ale vím, že měkké purr a teplé tělo jen pomáhá zlepšit mé zaměření. Nějak prostě znají nejlepší místo a nejlepší úroveň, která vám pomůže dosáhnout tohoto ideálního okamžiku Zen.

Můj nikdy nepřerušuje; Nikdo z nich nikdy neměl.

klid? Sagesse, Angel Kitty, byl teď jediný, kdo mi pomohl během těch pozdních nocí jako první máma. Naučila se, jak se se mnou uklidnit a meditovat, když byla kotě, takže když jsem to nejvíce potřeboval, byla tam nejlepší vedle mě vibrace stejného purru na stejném místě. Pomohla mi to udělat to první týdny. Gabe, náš lovec, zasáhl stejnou poznámku, když nastal čas, abych ho nechal přejít. Nebyl jsem připraven, ale on byl a on mi dal vědět s tím měkkým purrem na nejlepší poznámku.

Jak tedy meditujete se svou kočkou? (To jsem nezkoušel se psy, ale prosím, udělejte nám a dejte nám vědět výsledky!) Některé jsou přírodní … Někteří vyžadují nějaké pokyny. Naštěstí moje má vše nejlépe přitahováno, ale to může být proto, že z něj děláme takovou vnitřní část naší domácnosti nebo je to taková část mé povahy, přitahuji pouze ty, kteří mají sklon být také dobří.

Nejprve si vytvořte prostor pro sebe, který budete trvale používat k meditaci. To je nutnost, ať už se snažíte přimět své čtyřnohé spolupráce nebo ne. Pomáhá to připravit vaše podvědomí pro úspěch, až jste připraveni se posadit a soustředit se. Používám svůj gauč a pozici zkřížené polohy. Moje tělo přirozeně spadá do receptivního režimu a začíná se relaxovat. Můj manžel bude meditovat v posteli a kočky jsou v pořádku. (Odmítá se zúčastnit, pokud jsem v posteli a medituji … místo toho dostanu meows a vrčení.) Ať už je tam, aby to bylo konzistentní.

Dále začněte představovat měkkou hudbu, když jste mimo dům, a jsou mnohem přirozenější v klidu. Používejte harfy, struny, zvuky přírody. Poznámka: Nepoužívejte hudbu s ptáky! Začnou pronásledovat přehrávač CD nebo TV. Podíval jsem se na to!

Dále použijte stejnou hudbu, kterou poslouchali během dne pro vaše relaxační/meditační relace. Uvidíte, že se začnou tiše odpočívat a přicházejí se stočit vedle vás, když se vaše dýchání vydává. Mnozí se vás budou chtít nějakým způsobem dotknout, takže mohou ležet ve vašem klíně nebo vedle vás. Nevzdávejte se potřebě uznat jejich přítomnost. Žádné mazlení. Pokud musíte, položte na ně ruku a udržujte ji v klidu. Zůstaňte soustředěni na svou meditaci.

A jen dýchejte.

Otevřete oči, kdykoli jste připraveni.

Naše rodinu koček můžete vidět na – toto je naše skryté, ale oddané stránky všem, kteří jsou v našich životech známí. Nezveřejňuji často, ale jsou nedílnou součástí naší rodiny.

Pro zájemce o meditaci s průvodcem se svými členy rodiny kočičích, prosím, pošlete! Vytvořím jeden, který se podělím!

Stacia D. Kelly, PhD, MHT absolvují celou metodu mysli a duchu ke zdraví a pohodě a učí své klienty dělat totéž. Je specialista na mysl-a-fúze. Dýchat. Zaměřit se. Dosáhnout. Je mistrovskou certifikovanou lékařskou hypnoterapeutkou, černý pás 1. stupně a tráví příliš mnoho času nosem v knize. Píše paranormální romance s velmi hypnotickým stylem a snaží se vložit humor ve všech svých fikčních psaních. Hraje vrátného (ženy) na tři kočky, zatímco ten mladý je pryč do školy a manžel je po celém státě pro denní práci nebo kapelu. Stacia je také zakladatelem společnosti Catklaw, Inc., společností s kreativními službami a prací v oblasti mysli, holistická zdravotní praxe.

Stacia poskytuje jednu z jejích řízených relaxací s názvem Odpojení jako zcela zdarma ke stažení.

Ingrid King

«Cena Animal Empath Award – únor 2010
Kočka, která ráda nosí oblečení »

12 komentářů k meditaci s vaší kočkou

Pskchoudary říká:

17. května 2013 ve 4:24

Díky za odpověď Ms.ingrid, vážím si toho !! ..

Odpověď

Pskchoudary říká:

15. května 2013 v 8:21

Ahoj!

Jsem Krishna, pár dní zpět, když jsem meditoval uvnitř PRnull